Outils éducatifs

Les outils éducatifs sont destinés aux parents lors de leur suivi Olo. Ils ont été pensés pour favoriser la saine alimentation de toute la famille avant et après la naissance du bébé.

La Fondation Olo propose également une variété de contenus en ligne pour aider les familles à acquérir de saines habitudes alimentaires, tôt dans la vie de leur enfant. Ces ressources sont disponibles sur le Blogue Olo, l’allié des parents au quotidien.

 

Outils à remettre aux familles

Les aliments Olo

Explication du rôle de chaque aliment Olo dans le développement du bébé. Au verso, la procédure pour utiliser les coupons est détaillée.

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Coupons Olo de légumes surgelés : produits acceptés

Pour découvrir tous les produits acceptés et non acceptés avec les coupons Olo de légumes surgelés.

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Quoi faire avec les légumes surgelés?

Les légumes surgelés sont super pratiques, nutritifs et polyvalents. Ils se glissent dans toutes sortes de recettes pour compléter le repas. Voici quelques idées d’utilisations.

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Consultez le dossier sur le
Blogue Olo

Brochure de recettes De la saveur au bout des doigts

Recueil de 25 recettes simples, nutritives et économiques pour toute la famille.
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Consulter les recettes sur le Blogue Olo :
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Brochure de recettes
« Bonjour la vie »

Plus d'une vingtaine de recettes faciles pour cuisiner les aliments Olo.
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Planificateur - Menu et liste d’épicerie

Outil complet de 52 feuilles (une année) qui permet de lister les aliments disponibles à la maison et de prévoir les repas et achats de la semaine.

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Équipement de base en cuisine

Une liste des outils et ustensiles pratiques à avoir en cuisine. Équipement de base idéal pour réaliser les recettes du Blogue Olo.

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Garde-manger
de base

Une liste d’ingrédients à avoir en cuisine pour faciliter la préparation des repas. Garde-manger de base idéal pour réaliser les recettes du Blogue Olo.
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L’assiette équilibrée pour les familles

Bloc-notes de feuilles détachables à remettre aux familles, pour leur permettre de créer leurs repas équilibrés.
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Un pot à lait pour la maman enceinte

Le jaune vif permet de créer un rappel quotidien pour la maman : « Le lait que je bois est pour mon bébé à naître ».
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Assiette pour enfant

Une assiette ludique et colorée conçue pour permettre à bébé de participer aux repas en famille.
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Livre « Découvre les aliments avec moi! »

Un livre amusant pour susciter l’échange entre les parents et l’enfant au sujet de la provenance des aliments et de leur préparation.
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Livre « Bienvenue à table! »

En lisant le livre avec son enfant, la notion de l’importance pour bébé des repas en famille est intégrée par les parents.
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Affiches Plein feu sur un aliment

10 affiches colorées et ludiques pour en apprendre plus sur des aliments de base.
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Signet du Blogue Olo

Signet contenant l’adresse et un résumé du contenu de notre blogue, un merveilleux complément aux interventions pour permettre aux familles de poursuivre à la maison l’acquisition de saines habitudes alimentaires par des recettes, des articles, des vidéos ou des jeux à imprimer.

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Bébé et la découverte des aliments

Guide complet et vulgarisé pour accompagner les parents dans la préparation et l’offre des premiers aliments à bébé.

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Outils à présenter aux familles

L’assiette équilibrée

L’assiette de la Fondation Olo est ludique et colorée, pour expliquer aux familles les bases d’un menu équilibré.
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Exemples de repas équilibrés

7 exemples de repas pour faciliter la compréhension et l’application de l’assiette équilibrée.
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Capsules vidéo

Retrouvez toutes nos vidéos portant sur ces trois thématiques : les comportements alimentaires, les techniques culinaires et l’allaitement.
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Vidéo « Les premières semaine de l'allaitement »

Vidéo complète « Les premières semaines de l’allaitement. Explorer nos compétences ». * Disponible uniquement pour les membres de la communauté de pratique Olo.
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* Inscrivez-vous à la communauté de pratique

Ressources en ligne pour les parents

Recettes

100 recettes économiques, créées en fonction de la disponibilité des ingrédients, de la facilité d’exécution et de leur valeur nutritive afin d’être accessibles à tous, incluant aux personnes avec moins de revenu et d’expérience en cuisine.
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Vidéos

14 techniques culinaires, 8 vidéos expliquant différents comportements alimentaires des bébés, 6 capsules « trucs de parents » et 5 capsules vidéo sur l’allaitement.
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Articles

Une panoplie d'articles courts et vulgarisés, séparés en différentes thématiques : bien manger, à table en famille, planifier et économiser, grossesse, allaitement, etc.
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Compose ta collation idéale!

Un outil simple et ludique à télécharger pour aider les familles à préparer des collations complètes, simples et nutritives.

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infographies Découvre les aliments

Plusieurs articles sont présentés, dont une quinzaine d’infographies téléchargeables, pour apprendre à choisir, apprêter et conserver les aliments.

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Coloriages

Coloriages à télécharger et imprimer pour susciter l’intérêt des tout-petits envers les aliments et la cuisine.
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Quoi manger et ne pas manger enceinte?

Permet aux futures mamans de faire des choix alimentaires éclairés afin d’éviter les intoxications alimentaires et ainsi protéger bébé.

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Comment cuisiner les aliments de manière sécuritaire?

Donne des conseils avant, pendant et après la cuisine afin de prévenir les intoxications alimentaires.

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Comment bien ranger les aliments dans le frigo?

Guide les familles dans le rangement des aliments au frigo afin de les conserver plus longtemps et d’éviter les intoxications alimentaires.

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Comment enrichir ses repas et ses collations

Découvrez des idées pour vous inspirer afin d’enrichir vos repas et vos collations pour tirer le maximum de chacune de vos bouchées.

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Jeux

Jeux à télécharger et imprimer pour susciter l’intérêt des tout-petits envers les aliments et la cuisine.
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Outils traduits en espagnol

L’assiette équilibrée

Outil « Compose ta collation idéale »

Quoi manger et ne pas manger enceinte?

Comment cuisiner les aliments de manière sécuritaire?

Comment bien ranger les aliments dans le frigo?

Les aliments Olo

Outils traduits en arabe

L’assiette équilibrée

Outil « Compose ta collation idéale »

Quoi manger et ne pas manger enceinte?

Comment cuisiner les aliments de manière sécuritaire?

Comment bien ranger les aliments dans le frigo?

Les aliments Olo

La Fondation Olo remercie la Banque Nationale, Partenaire Bienfaiteur, pour son appui financier dans la réalisation des outils éducatifs destinés aux familles immigrantes.

Fondation Olo | Partenaire | Banque Nationale