Souvent, un seul fruit n'est pas suffisant! Nous aimons en avoir beaucoup à se mettre sous la dent! Il est…
Moins coûteux que le saumon frais, le saumon en conserve est nutritif et permet d’inclure un poisson à chair rose…
Les légumes devraient se retrouver dans vos assiettes le plus souvent possible. Ils sont nutritifs, savoureux, colorés et favorisent une…
Le potage est parfait pour cuisiner les légumes « moins beaux ». Une belle façon d’inclure des légumes au menu et…
Prévoir un menu pour la semaine peut paraître compliqué. Pourtant les quelques minutes que vous passerez à la planification de…