Faire l’épicerie avec son enfant : oui ou non? Oui! Bien que cela peut être plus long, c’est amusant et formateur pour votre petit. Voici quelques propositions d’activités que vous pourriez faire avec votre enfant, selon son âge, lorsque vous faites le marché.
Avant 1 an, bébé découvre son environnement avec tous ses sens : le toucher, l’odorat, le goût, l’ouïe et la vue. Même s’il ne peut pas jouer encore, il aimera toucher la douce pêche, sentir les tomates fraîches, écouter des laitues qui craquent, regarder la belle couleur violette de l’aubergine.
Quelques idées d’activités :
Demandez-lui de vous pointer les différents légumes que vous voyez : où sont les champignons? Montre-moi les melons d’eau! Utilisez notre « Cherche et trouve au marché » et faites une vraie chasse au trésor à l’épicerie!
Comment l’utiliser? Téléchargez et imprimez le jeu (légumes ou fruits). Lors de votre passage à l’épicerie, avec votre aide, recherchez les fruits ou légumes qui sont sur la feuille. Une fois les aliments trouvés, vous pouvez les cocher. Les enfants voudront tous les découvrir!
Continuez de nommer les produits que vous achetez, comptez les fruits que vous déposez dans le panier : je prends 1, 2, 3, 4, 5 courgettes vertes. Quel est ce légume qui ressemble à un arbre? Un brocoli!
Au retour de l’épicerie, défaites les sacs avec lui. Encore une fois, nommez les actions que vous faites, montrez-lui où vous ranger les aliments, faites-lui goûter. S’il est assez grand, il pourra aussi vous aider : il prend les fruits dans le sac et vous les donne pour que vous les mettiez au frigo. Vous pouvez aussi lui demander de trouver les oignons dans le sac d’épicerie pour que vous puissiez les ranger.
Bientôt, il pourra le faire seul sans votre aide!
Rédaction : Julie St-Pierre, Fondation Olo
Révision scientifique : Mireille Blais, agente conseil au soutien pédagogique
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