Bien manger pendant la grossesse n’est pas bien compliqué!
Retrouvez ici des trucs et astuces pour bien manger, cuisiner et manger en famille.
Selon le nouveau Guide alimentaire canadien, la moitié de notre alimentation devrait être composée de légumes et de fruits. Avez-vous…
Le sauté de tofu arachide et brocoli, une façon originale de manger du beurre d'arachide! Portions : 4 Préparation…
Une légumineuse, c’est quoi? Les légumineuses sont des aliments très nutritifs, faibles en gras, riches en protéines et en fibres.…
Les mini-pains de viande sont parfaits pour les petites mains! Portions : 12 mini-pains de viande (6 portions de 2…
Bien manger n’est pas compliqué et ne devrait pas l’être pendant la grossesse non plus! C’est vrai qu’une femme enceinte…