Toutes les raisons sont bonnes de manger en famille régulièrement! Manger en famille peut devenir un moment privilégié où toute la famille prend plaisir à partager ensemble un repas sain et équilibré. Ces moments permettent d’améliorer les relations entre les membres de la famille, en plus de renforcer le sentiment d’appartenance et les valeurs familiales. De plus, l’estime de soi et les compétences langagières et cognitives de bébé bénéficient également des repas en famille.
Les parents jouent un rôle important de modèle face à l’alimentation pour leur enfant. En effet, les enfants vous…
Avez-vous vu le nouveau Guide alimentaire canadien paru en 2019? Il est très différent de l’ancienne version : L’assiette a remplacé…
En congé comme en confinement, c’est important de garder une routine alimentaire. Vous avez bien le droit de rester en…
Même confiné à la maison, il est important de faire la fête. Donc pas question de passer à côté de…
Pas toujours facile de garder la motivation de bien manger pendant que nous sommes enfermés dans la maison. Pourtant,…