Cuisiner et économiser

1E2C0835Lorsque le budget est plus serré, économiser en cuisine devient très important. Heureusement, il existe des trucs pour économiser tout en cuisinant des repas bons pour la santé de bébé et de toute la famille.

Plusieurs stratégies peuvent être utilisées pour vous aider à réaliser des économies. En voici quelques-unes :

  • Planifier les repas à l’avance en utilisant les circulaires pour découvrir les promotions ou les aliments à prix réduit et faire une liste d’épicerie
  • Faire des provisions de produits non périssables lorsque vous pouvez vous le permettre et que le prix est avantageux
  • Remplacer des aliments plus coûteux par des substituts moins coûteux! Par exemple, remplacer la viande hachée par des lentilles dans un macaroni ou un pâté chinois
  • Essayer une nouvelle recette faite à partir d’aliments de base
  • Opter pour des aliments nutritifs, mais peu dispendieux, comme les légumineuses, le saumon en conserve ou les œufs
  • Cuisiner en grande quantité et congeler les portions restantes. De cette façon, vous réaliserez également une économie de temps

Télécharger notre modèle de planification de repas et de liste d’épicerie

Quelqu’un dans votre entourage cuisine aussi en grande quantité? Faites des échanges avec cette personne pour varier les repas! Vous pouvez même cuisiner ensemble pour augmenter le plaisir et vous partager des recettes.

Connaissez-vous les cuisines collectives ? Il s’agit d’une excellente façon d’économiser, tout en découvrant des aliments et en faisant de nouvelles rencontres.

Cuisiner de façon plus économique est mission possible avec la planification. En répétant l’exercice chaque semaine, planifier vos repas deviendra une saine habitude bien intégrée dans votre routine et une valeur dont vous apprécierez grandement les bienfaits.